Straipsnyje aptariamos tinginių dietos ypatybės. Apsvarstyti pagrindiniai mitybos principai, pateikiama mitybos schema tingiausiems, lieknėjančių rezultatai ir apžvalgos.
Kas yra gėrimo dieta ir kaip jos teisingai laikytis. Už ir prieš, 3, 7 ir 10 dienų meniu pavyzdžiai. Teisinga išeitis iš geriamosios dietos svorio metimui.
